10 trucos para lucir la piel del rostro ideal

1. SER CUIDADOSA.- No uses lociones limpiadoras o exfoliantes faciales con mucha cantidad de ácido, resecan demasiado la piel. Elige con atención productos adecuados para tu tipo de piel o bien recurre a las soluciones naturales.
2. LAVARSE CON MIEL.- La miel es un ingrediente natural muy efectivo, así que en lugar de utilizar una loción limpiadora o agua y jabón especial para quitar las impurezas, toma un frasco de miel y aplica un poco de ella en el rostro. Notarás que tu piel queda naturalmente limpia y suave.
3. ENJUAGARSE CON AGUA FRÍA.- Apenas te levantes y vayas al baño a lavarte la cara, usa agua fría. La temperatura baja del agua es adecuada para promover una mejor humectación en la piel, al contrario del agua caliente que la vuelve más seca y escamosa.
4. SECARSE CON UNA TOALLA SUAVE.- Cuando termines de enjuagarte, no frotes tu rostro de manera fuerte y brusca contra la toalla. Recuerda que la piel de la cara es muy sensible; tan solo acaricia tu piel con una toalla suave y deja que se seque naturalmente.
5. UTILIZAR ACEITES VEGETALES.- Otros ingredientes naturales fantásticos son los aceites vegetales, como el aceite de almendras, el aceite de coco, el aceite de oliva, etc. Estos productos hidratan, limpian y suavizan la piel de manera natural y económica.
6. NO BEBER ALCOHOL.- Uno de los efectos del consumo de alcohol en el organismo es la deshidratación, provocando mayor sequedad en la piel. Si bien una copa de vino después de la cena es beneficiosa para el cuidado del corazón, intenta no excederte con el alcohol si quieres tener una piel atractiva, luminosa y saludable.
7. BEBER JUGOS LICUADOS DE FRUTAS Y VEGETALES.- Nada mejor para la piel y la salud en general que un suculento licuado de frutas y verduras repleto de nutrientes y antioxidantes. Intenta beber algún licuado de frutas y verduras cada dos días. Una opción puede ser una mezcla de zumo de manzana, zanahoria y pimientos rojos.
8. CONSUMIR FRUTAS Y VEGETALES.- Las frutas y las verduras son los alimentos más sanos que podemos encontrar. Aportan vitaminas, minerales y antioxidantes necesarios para la salud y también para la belleza, sin dudas tiene efecto en nuestra apariencia. Intenta consumir varias porciones de frutas y vegetales al día; intégralos a tus desayunos o meriendas. Tampoco te olvides beber abundante agua. Enseguida notarás que la piel está más luminosa e hidratada.
9. HACER EJERCICIOS.- El ejercicio es uno de los mejores hábitos para tener una mejor salud, un cuerpo espectacular y una piel hermosa. Al transpirar se liberan toxinas y se oxigenan las células. A los pocos días de hacer ejercicio, enseguida notarás que el aspecto de la piel se verá más limpia y suave. Si no puedes ir al gimnasio, procura camina, correr, andar en bicicleta o practica algún deporte. La clave es poner el cuerpo en movimiento, quemar calorías, liberar tensiones y sudar.
10. CEPILLAR LA PIEL EN SECO.- Este hábito de belleza es genial para tener una piel radiante de adentro hacia afuera, pues se deshace de la piel seca y muerta, aumenta la circulación y drenaje de los ganglios linfáticos. Antes de bañarte, cepilla tu piel desde los pies hasta el pecho con un cepillo especial que puedes encontrar en cualquier tienda local o quizás en tu farmacia más cercana.